Dean Ornish, Amar y sobrevivir

"Este libro se basa en una idea sencilla pero contundente. Nuestra supervivencia  depende del poder curativo del amor, la intimidad y las relaciones. En el plano físico. En el emocional. En el espiritual. Como personas. Como comunidades. Como país. Como cultura. Tal vez incluso como especie" (pág. 21)
 
"Nada puede darte paz duradera, ya la tienes, sólo deja de perturbarla. Siempre esta ahí" (pág. 105).


"El amor y la intimidad influyen de manera esencial en lo que nos enferma y lo que nos hace bien, lo que nos causa tristeza y lo que nos da alegría, lo que nos hace sufrir y lo que nos lleva a la curación" (pág. 23)


ES IMPORTANTE: " redescubrir las fuentes interiores de dicha, paz y bienestar; aprender a comunicarse de maneras que intensifiquen la intimidad con los seres queridos; crear una comunidad sana de amigos y familiares; desarrollar mas compasión y empatía por sí mismos y los demás; experimentar en forma directa la interconexión trascendente de la vida" (pág. 28)...


Hay que "AUMENTAR LA ALEGRÍA DE VIVIR" (pág. 29)